{"id":13839,"date":"2020-01-09T07:30:00","date_gmt":"2020-01-09T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.maxieduca.com.br\/?p=13839"},"modified":"2020-01-10T10:17:18","modified_gmt":"2020-01-10T10:17:18","slug":"manter-foco-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maxieduca.com.br\/blog\/coaching\/manter-foco-estudos\/","title":{"rendered":"Aprenda algumas dicas para manter o foco durante os estudos!"},"content":{"rendered":"\n

Se voc\u00ea\nnunca quis decepar a cabe\u00e7a de uma pessoa quando ouviu a m\u00e1xima \u201cmas voc\u00ea s\u00f3 estuda?<\/em>\u201d, voc\u00ea deve repensar\nsuas escolhas. Aproveita… Come\u00e7o de ano, metas novas!<\/p>\n\n\n\n

Essa\nviol\u00eancia imagin\u00e1ria \u00e9 justificada por um fato simples: estudar \u00e9 dif\u00edcil!<\/strong> Quem estuda (de\nverdade<\/s><\/em>) sabe isso, e quem escolheu n\u00e3o encarar essa empreitada\nnormalmente \u00e9 quem faz perguntas como a de cima.<\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s,\nque n\u00e3o queremos ver um festival de cabe\u00e7as rolando por a\u00ed e sabemos como \u00e9\ndif\u00edcil estudar, vamos falar a respeito de algumas dicas sobre como manter o foco<\/strong> durante essa atividade, e\nse sobrarem linhas, boas respostas para quem irritar voc\u00eas com as mesmas\nperguntas bestas. <\/p>\n\n\n\n

Foco<\/strong> no blog!<\/p>\n\n\n\n

Organize seu local de estudos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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<https:\/\/giphy.com\/gifs\/workplace-office-rage-YKX5PqXylLxSg> <\/em> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Comece\ndireito: tenha um lugar de estudo<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Ache um\nespa\u00e7o em que voc\u00ea consegue ter paz e se concentrar para estudar. Estudar de\nmaneira s\u00e9ria \u00e9 uma tarefa cansativa para o seu c\u00e9rebro, exige concentra\u00e7\u00e3o e\ndedica\u00e7\u00e3o! A n\u00e3o ser que voc\u00ea tenha a mente de um monge tibetano, um lugar\napropriado \u00e9 o primeiro passo para que seus estudos rendam.<\/p>\n\n\n\n

Se\ntiver acesso a um local como uma biblioteca (sim, elas ainda existem<\/s><\/em>), isso \u00e9 o ideal. Mas se por\nindisponibilidade de hor\u00e1rio, acesso, tempo (…) voc\u00ea n\u00e3o consegue ir estudar\nem algum lugar assim, sem problemas! Arrume um cantinho de estudos na sua casa.<\/p>\n\n\n\n

Poucas\npessoas tem uma casa com escrit\u00f3rio ou local prop\u00edcio e isso n\u00e3o pode ser um\nproblema. Pode usar seu quarto, a cozinha, o quartinho das tranqueiras… O\nsegredo aqui \u00e9 voc\u00ea organizar esse local.<\/p>\n\n\n\n

Pode\nusar a mesa da cozinha sem problemas, mas n\u00e3o fa\u00e7a isso ap\u00f3s o jantar enquanto\nalgu\u00e9m (ou voc\u00ea<\/s><\/em>) lava a lou\u00e7a.\n<\/p>\n\n\n\n

Manda o\nempeastro<\/em> do marido\/namorado ir ver o\nfutebol dele em algum canto que n\u00e3o fa\u00e7a barulho pr\u00f3ximo a voc\u00ea. Avisa que\ndurante umas duas horas ningu\u00e9m vai entrar na cozinha para fazer lanchinhos ou\nbuscar cerveja… Enfim! Trate de deixar seu lugar, seja qual for, um local\nbacana para estudar e s\u00f3 para isso!<\/p>\n\n\n\n

Tenha metas realistas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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<https:\/\/giphy.com\/gifs\/tennistv-tennis-djokovic-tv-Z8kQv8t1bY7wpw7aeY> <\/em> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Uma\ndica legal para que voc\u00ea mantenha seu foco\n<\/strong>\u00e9 estabelecer pequenas metas. <\/p>\n\n\n\n

Pequenas\nmetas de estudo<\/strong>! As metas\nprofissionais devem ser elevadas at\u00e9 onde voc\u00ea consegue sonhar. <\/p>\n\n\n\n

Mas por\nque pequenas<\/em> metas?<\/p>\n\n\n\n

Basicamente\nvoc\u00ea ter\u00e1 dois benef\u00edcios: em primeiro\nlugar<\/strong>, considere que estudar \u00e9 uma tarefa cansativa, pequenos conte\u00fados ou\ndoses homeop\u00e1ticas de aprendizado s\u00e3o melhor digeridos<\/em> pelo seu c\u00e9rebro, principalmente ap\u00f3s um dia cansativo.\nEm segundo lugar<\/strong>, as metas\nestabelecidas t\u00eam que ser atingidas!<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea\nestabeleceu que ver\u00e1 todo o conte\u00fado de Direito Constitucional para X concurso\nna primeira semana e ao final n\u00e3o consegue, isso j\u00e1 manda uma mensagem negativa\nao seu c\u00e9rebro. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 conseguindo!<\/p>\n\n\n\n

Cumpra\nas pequenas metas e sinta-se bem por isso. \u201cNa\nsegunda-feira verei Y t\u00f3picos de L\u00edngua Portuguesa…<\/em>\u201d. Excelente! A\nsensa\u00e7\u00e3o de dever cumprido \u00e9 \u00f3tima! Vai te manter motivado e por consequ\u00eancia, focado nos estudos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Encontre t\u00e9cnicas de\nestudo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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<https:\/\/giphy.com\/gifs\/technique-TFzZ8ocfIIg3si7OuZ> <\/em> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Tem\ngente que simplesmente senta a bunda na cadeira, l\u00ea normalmente o que estiver\nno material<\/a>, v\u00ea dois v\u00eddeos no YouTube<\/a> e j\u00e1 sabe tudo sobre tudo. A gente quer decepar essas cabe\u00e7as tamb\u00e9m<\/s><\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Mas se\nvoc\u00ea \u00e9 um ser humano normal, simplesmente ler como se fosse um romance n\u00e3o ser\u00e1\nt\u00e3o eficiente assim. N\u00e3o se preocupe, se manter focado lendo 1000 p\u00e1ginas de Game of Thrones<\/em> \u00e9 uma coisa, se manter\nfocado lendo 150 de Tribut\u00e1rio \u00e9 sem d\u00favidas outra!<\/p>\n\n\n\n

 Para resolver esse problema voc\u00ea deve\nencontrar uma T\u00e9cnica de Estudos<\/strong> que\nsirva para voc\u00ea. Existem um monte! S\u00e9rio… Digita a\u00ed no Google<\/a>. O \u00fanico trabalho que voc\u00ea ter\u00e1 ser\u00e1 encontrar a que\nmelhor te atende de acordo com o seu tempo<\/a>, expectativa, objetivo, pr\u00e1tica<\/a>…<\/p>\n\n\n\n

Seu\nfoco nos estudos pode melhorar muito se voc\u00ea encontrar a t\u00e9cnica certa.<\/p>\n\n\n\n

Cumpra hor\u00e1rios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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<https:\/\/giphy.com\/gifs\/thehills-3o6Mblpo7jq1JBaXLi><\/em> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Voc\u00ea\ndefiniu que estudar\u00e1 duas horas por dia? Bom! <\/p>\n\n\n\n

Em que\nmomento do dia? Quando \u201cder<\/em>\u201d? Ruim!<\/p>\n\n\n\n

Cumprir\nhor\u00e1rios n\u00e3o diz respeito apenas a fazer as duas horas do dia que voc\u00ea definiu.\nCumprir hor\u00e1rios exige um compromiss<\/strong>o\nde hor\u00e1rio! N\u00e3o entendeu?<\/p>\n\n\n\n

Olha…\nSe voc\u00ea frequentasse um curso preparat\u00f3rio<\/a> teria em X dias da semana um hor\u00e1rio\nfixo de aulas, certo? <\/p>\n\n\n\n

As\naulas n\u00e3o rolam \u201cquando der<\/em>\u201d. S\u00e3o das\n20h \u00e0s 23h (por exemplo). \u00c9 isso que voc\u00ea estabelecer\u00e1 para o seu local de\nestudos! Estudarei duas horas por dia, todos os dias das 21h \u00e0s 23h.<\/p>\n\n\n\n

Simples\nassim! \u00c9 muito importante que voc\u00ea tenha uma disciplina nesse sentido. Seu\nc\u00e9rebro pode ser condicionado aos estudos e ter uma regularidade de hor\u00e1rios e\ntempo vai ajuda-lo muito nesse sentido. Estabele\u00e7a hor\u00e1rios e os cumpra! <\/p>\n\n\n\n

Esquece\no \u201cquando der<\/em>\u201d enquanto for concurseiro<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Fuja dos estudos! (?)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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<https:\/\/giphy.com\/gifs\/happy-crazy-homer-simpson-kEKcOWl8RMLde> <\/em> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Isso\nvoc\u00ea faz sem problemas n\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Quem nunca? <\/s><\/em><\/p>\n\n\n\n

Mas\napesar do t\u00edtulo, vou falar de outra fuga aqui.<\/p>\n\n\n\n

Ter foco <\/strong>constante durante os estudos \u00e9\nextremamente cansativo e estressante. Chega um momento que voc\u00ea vai espanar\nmesmo… Nada vai render!<\/p>\n\n\n\n

Para\nprevenir essa escorregada voc\u00ea habitualmente vai fugir dos estudos. Di\u00e1ria ou\nsemanalmente voc\u00ea far\u00e1 alguma atividade que n\u00e3o tenha rela\u00e7\u00e3o com concurso\np\u00fablico. V\u00e1 para o cinema, fa\u00e7a um happy\nhour<\/em>, marca aquele fut<\/em> com os\namigos… Academia? Por que n\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

O\nimportante aqui \u00e9 que voc\u00ea tenha alguns momentos para seu c\u00e9rebro se desligar<\/em> do trabalho cansativo que \u00e9\nestudar. E n\u00e3o fa\u00e7a caretas porque voc\u00ea n\u00e3o<\/strong>\nestar\u00e1 perdendo tempo que poderia estar usando para estudar.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s as\natividades recreativas seu estudo render\u00e1 mais. Menos tempo de estudo com qualidade<\/strong> \u00e9 melhor do que mais tempo meia boca<\/em>!<\/p>\n\n\n\n

Prometa pequenas recompensas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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<https:\/\/giphy.com\/gifs\/dog-eyes-snack-yvgaJzI8Q01Ow> <\/em> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Prometer\npara quem? <\/p>\n\n\n\n

Oras…\nPara voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n

Estudar\n\u00e9 chato, \u00e9 cansativo, exige tempo, esfor\u00e7o, disciplina, concentra\u00e7\u00e3o,\ncompromisso, paci\u00eancia (…).<\/p>\n\n\n\n

Tem\ntoda a demanda de um trabalho regular e sem o sal\u00e1rio no come\u00e7o do m\u00eas!!!<\/p>\n\n\n\n

Para\nse manter focado, utilize a motiva\u00e7\u00e3o! <\/p>\n\n\n\n

Quando\nfizer seu planejamento, inclua nele pequenas recompensas… Pode ser quando\nterminar determinada mat\u00e9ria, pode ser por ficar tr\u00eas semanas sem pular nenhum\ndia de estudos, pode ser por ir bem em determinado simulado… Pode ser\nqualquer coisa!<\/p>\n\n\n\n

O\nimportante \u00e9 que voc\u00ea reconhe\u00e7a que est\u00e1 evoluindo e merece ser premiado por\nisso! N\u00e3o importa que seja por voc\u00ea mesmo.<\/p>\n\n\n\n

Se\ncondicione a esses pr\u00eamios<\/strong>! \u201cEu me esfor\u00e7o, logo mere\u00e7o uma recompensa.<\/em>\u201d.\nSe fa\u00e7a entender que seu esfor\u00e7o nos estudos trar\u00e1 uma recompensa maior (seu\ncargo). Enquanto n\u00e3o chega l\u00e1, pequenas recompensas manter\u00e3o seu foco em\nestudar. N\u00e3o precisa de dar um carro 0km, pode ser uma roupa que j\u00e1 queria,\naquela cerveja diferente que voc\u00ea gosta e \u00e9 bem mais cara, um passeio ou muito\nchocolate!!!<\/p>\n\n\n\n

Sinta\no gostinho do sucesso<\/strong> e de pequenos\npr\u00eamios para focar<\/strong> e n\u00e3o perder de\nvista o objetivo maior!<\/p>\n\n\n\n

Com\nfoco nos seus estudos e lombriga<\/em> por\nsucesso, sua aprova\u00e7\u00e3o<\/strong> vir\u00e1 com\ncerteza!!!<\/p>\n\n\n\n

T\u00eam\noutras dicas para manter o foco? Por favor, compartilhem conosco!<\/p>\n\n\n\n

Se\ntodo mundo se ajudar a gente chega mais longe.<\/p>\n\n\n\n

Bons\nestudos e \u00f3tima prova!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma dica para voc\u00ea manter o foco \u00e9 estabelecer pequenas metas. As metas profissionais devem ser elevadas at\u00e9 onde voc\u00ea consegue sonhar.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":13847,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[197],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nAprenda algumas dicas para manter o foco durante os estudos!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uma dica para voc\u00ea manter o foco \u00e9 estabelecer pequenas metas. 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