![\"Voc\u00ea](\"https:\/\/www.maxieduca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/01.gif\")
<\/a><\/p>\nhttps:\/\/giphy.com\/gifs\/pantaya-derbez-deviajeconlosderbez-vadhir-fw9Lb0fs7NAV3yQx6v<\/em><\/h5>\n <\/p>\n
Mas pensar em por menores \u00e9 algo importante? <\/strong><\/h2>\n <\/p>\n
Bom, se estamos falando de sua aprova\u00e7\u00e3o \u00e9 claro que sim. At\u00e9 mesmo porque a pressa pode ser inimiga de sua aprova\u00e7\u00e3o, pois pessoas apressadas:<\/p>\n
– N\u00e3o conseguem dar a devida aten\u00e7\u00e3o as exig\u00eancias do edital, o que pode lev\u00e1-las a erros de interpreta\u00e7\u00e3o ou a desaten\u00e7\u00e3o quanto a alguma exig\u00eancia ou requisito solicitado;<\/p>\n
– N\u00e3o conseguem absorver o conte\u00fado de forma adequada e esquecem o que j\u00e1 foi estudado com muita facilidade, pois est\u00e3o mais preocupadas em acabar logo o conte\u00fado do que em absorve-lo realmente;<\/p>\n
– N\u00e3o dominam a teoria, e j\u00e1 v\u00e3o logo fazendo exerc\u00edcios de alta complexidade para testar o seu conhecimento, o que as deixam deprimidas por n\u00e3o obterem bons resultados;<\/p>\n
– Apresentam dificuldades de compreens\u00e3o e interpreta\u00e7\u00e3o de textos em raz\u00e3o de n\u00e3o conseguir sustentar um estado de plena presen\u00e7a para a concentra\u00e7\u00e3o na hora da leitura.<\/p>\n
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Pessoas assim, est\u00e3o sempre vivendo no futuro, pensando sempre no pr\u00f3ximo passo, sem nem mesmo ter terminado o primeiro. Pessoas assim preenchem o seu presente de ansiedade, e neste sentido, o professor e escritor Bulos, traz uma importante reflex\u00e3o:<\/p>\n
<\/p>\n
\u201cA pressa provoca ansiedade, agonia, gera ang\u00fastia, medo e at\u00e9 depress\u00e3o. Pessoas apressadas vivem em uma eterna guerra de pensamentos acelerados. Sobrecarregam o c\u00f3rtex cerebral e perdem sua energia vital. Ficam tristes, agitadas, fatigadas e esquecidas de tudo e de todos\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n
Atualmente, at\u00e9 arrisco-me a dizer, que a pressa se tornou uma epidemia entre as pessoas. E entre estudantes e concurseiros ent\u00e3o nem se fala n\u00e9… o desejo de ser aprovado \u00e9 t\u00e3o evidente que muitos querem criar atalhos para sua aprova\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o se d\u00e3o conta que este resultado \u00e9 exatamente o resultado de suas escolhas, estrat\u00e9gias, a\u00e7\u00f5es e comportamentos durante todo este processo.<\/p>\n
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Ent\u00e3o como ser menos apressado?<\/strong><\/h2>\n <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.maxieduca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/02.gif\")
<\/a><\/p>\nhttps:\/\/giphy.com\/gifs\/franchesca-ramsey-chescaleigh-4Zki4FNMTtJCn85jLQ<\/em><\/h5>\n <\/p>\n
Tente ser um observador imparcial de voc\u00ea mesmo, n\u00e3o negue quem voc\u00ea \u00e9 e n\u00e3o fuja de suas emo\u00e7\u00f5es, ao senti-las as observe e tente exercer o autocontrole. O autocontrole \u00e9 a capacidade de controlar suas emo\u00e7\u00f5es e desejos, ao qual \u00e9 exercitado pelo pleno estado de presen\u00e7a no aqui e no agora.<\/p>\n
Uma dica muito \u00fatil para se aplicar quando sentir vontade de sair atropelando as coisas \u00e9 exercitar a respira\u00e7\u00e3o consciente. Esta t\u00e9cnica consiste na percep\u00e7\u00e3o total da respira\u00e7\u00e3o, que \u00e9 executada de forma calma e consciente, com reflex\u00e3o sobre o nosso estado de presen\u00e7a para a elimina\u00e7\u00e3o de pensamentos ruins e eventuais conflitos em nossa mente.<\/p>\n
No in\u00edcio \u00e9 comum sentir dificuldades para se concentrar, mas calma, muita calma, respire e comece novamente. V\u00e1 praticando que tenho certeza que logo, logo este desafio j\u00e1 estar\u00e1 superado.<\/p>\n
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Bom, se estamos falando de sua aprova\u00e7\u00e3o \u00e9 claro que sim. At\u00e9 mesmo porque a pressa pode ser inimiga de sua aprova\u00e7\u00e3o, pois pessoas apressadas:<\/p>\n
– N\u00e3o conseguem dar a devida aten\u00e7\u00e3o as exig\u00eancias do edital, o que pode lev\u00e1-las a erros de interpreta\u00e7\u00e3o ou a desaten\u00e7\u00e3o quanto a alguma exig\u00eancia ou requisito solicitado;<\/p>\n
– N\u00e3o conseguem absorver o conte\u00fado de forma adequada e esquecem o que j\u00e1 foi estudado com muita facilidade, pois est\u00e3o mais preocupadas em acabar logo o conte\u00fado do que em absorve-lo realmente;<\/p>\n
– N\u00e3o dominam a teoria, e j\u00e1 v\u00e3o logo fazendo exerc\u00edcios de alta complexidade para testar o seu conhecimento, o que as deixam deprimidas por n\u00e3o obterem bons resultados;<\/p>\n
– Apresentam dificuldades de compreens\u00e3o e interpreta\u00e7\u00e3o de textos em raz\u00e3o de n\u00e3o conseguir sustentar um estado de plena presen\u00e7a para a concentra\u00e7\u00e3o na hora da leitura.<\/p>\n
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Pessoas assim, est\u00e3o sempre vivendo no futuro, pensando sempre no pr\u00f3ximo passo, sem nem mesmo ter terminado o primeiro. Pessoas assim preenchem o seu presente de ansiedade, e neste sentido, o professor e escritor Bulos, traz uma importante reflex\u00e3o:<\/p>\n
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\u201cA pressa provoca ansiedade, agonia, gera ang\u00fastia, medo e at\u00e9 depress\u00e3o. Pessoas apressadas vivem em uma eterna guerra de pensamentos acelerados. Sobrecarregam o c\u00f3rtex cerebral e perdem sua energia vital. Ficam tristes, agitadas, fatigadas e esquecidas de tudo e de todos\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Atualmente, at\u00e9 arrisco-me a dizer, que a pressa se tornou uma epidemia entre as pessoas. E entre estudantes e concurseiros ent\u00e3o nem se fala n\u00e9… o desejo de ser aprovado \u00e9 t\u00e3o evidente que muitos querem criar atalhos para sua aprova\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o se d\u00e3o conta que este resultado \u00e9 exatamente o resultado de suas escolhas, estrat\u00e9gias, a\u00e7\u00f5es e comportamentos durante todo este processo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tente ser um observador imparcial de voc\u00ea mesmo, n\u00e3o negue quem voc\u00ea \u00e9 e n\u00e3o fuja de suas emo\u00e7\u00f5es, ao senti-las as observe e tente exercer o autocontrole. O autocontrole \u00e9 a capacidade de controlar suas emo\u00e7\u00f5es e desejos, ao qual \u00e9 exercitado pelo pleno estado de presen\u00e7a no aqui e no agora.<\/p>\n Uma dica muito \u00fatil para se aplicar quando sentir vontade de sair atropelando as coisas \u00e9 exercitar a respira\u00e7\u00e3o consciente. Esta t\u00e9cnica consiste na percep\u00e7\u00e3o total da respira\u00e7\u00e3o, que \u00e9 executada de forma calma e consciente, com reflex\u00e3o sobre o nosso estado de presen\u00e7a para a elimina\u00e7\u00e3o de pensamentos ruins e eventuais conflitos em nossa mente.<\/p>\n No in\u00edcio \u00e9 comum sentir dificuldades para se concentrar, mas calma, muita calma, respire e comece novamente. V\u00e1 praticando que tenho certeza que logo, logo este desafio j\u00e1 estar\u00e1 superado.<\/p>\n <\/p>\nEnt\u00e3o como ser menos apressado?<\/strong><\/h2>\n
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