{"id":13382,"date":"2019-11-19T07:30:09","date_gmt":"2019-11-19T07:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.maxieduca.com.br\/?p=13382"},"modified":"2019-11-21T10:18:15","modified_gmt":"2019-11-21T10:18:15","slug":"otimizar-seu-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maxieduca.com.br\/blog\/coaching\/otimizar-seu-estudo\/","title":{"rendered":"3 formas para otimizar o seu estudo e garantir a sua aprova\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 teve a impress\u00e3o de estudar muito e mesmo assim n\u00e3o obter resultados? Talvez at\u00e9 haja um resultado, mas n\u00e3o aquele esperado. Olha, se isso estiver acontecendo com voc\u00ea, \u00e9 bom ficar ligado neste post! Continue para aprender 3 formas para otimizar seu estudo e conseguir resultados melhores!<\/strong><\/p>\n

Cada pessoa estuda da maneira que acha melhor. Tem gente que prefere ler no papel, outros preferem os e-books<\/em>, h\u00e1 quem estude todos os dias<\/a>, h\u00e1 quem n\u00e3o estude todos os dias. Apesar dessas individualidades, existem maneiras de potencializar<\/strong> os estudos, de maneira geral. Acredite, tenho dicas que podem ajudar qualquer pessoa que deseja resultados melhores.<\/p>\n

E a\u00ed, pronto para dar um up<\/em> nos estudos? Ent\u00e3o chega de conversa e prepare-se para colocar a m\u00e3o na massa!<\/p>\n

 <\/p>\n

Exercite mente e CORPO!<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

\"Voc\u00ea<\/a><\/p>\n

http:\/\/gph.is\/1ca9Siz<\/em><\/h5>\n

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Quando falei sobre botar a m\u00e3o na massa, eu n\u00e3o estava brincando! Existe um estere\u00f3tipo sobre aquelas pessoas que praticam algum esporte. Principalmente em filmes de Hollywood, onde os jogadores das escolas s\u00e3o retratados como menos inteligentes. O fort\u00e3o acaba sempre sendo o idiota.<\/p>\n

Isso n\u00e3o passa de um grande preconceito<\/strong>. Na realidade, a ci\u00eancia prova exatamente o contr\u00e1rio! Um estudo<\/a> realizado nos Estados Unidos concluiu que crian\u00e7as e adolescentes que praticam esportes com frequ\u00eancia, apresentam desempenho 20% superior aos alunos sedent\u00e1rios<\/strong>.<\/p>\n

A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos melhora o desempenho f\u00edsico, motor e cognitivo. Temos aqui um novo motivo para voc\u00ea buscar uma vida mais saud\u00e1vel! J\u00e1 pensou ter corpo e mente saud\u00e1veis? Isso \u00e9 poss\u00edvel e \u00e9 muito ben\u00e9fico. Sa\u00fade<\/strong> e capacidade cognitiva<\/strong> s\u00e3o grandes aliados.<\/p>\n

Analisando por um lado psicol\u00f3gico, tudo isso faz muito sentido. N\u00e3o tem como desconectar o corpo da mente. Um bom funcionamento mental reflete num bom funcionamento ps\u00edquico e vice-versa<\/strong>. Quer otimizar seu estudo? Ent\u00e3o comece praticando algum exerc\u00edcio f\u00edsico. \u00c9 um combo: compre um, leve dois!<\/p>\n

Por fora um Arnold Schwarzenegger, por dentro, um Albert Einstein.<\/p>\n

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Durma para aprender mais!<\/strong><\/h2>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

http:\/\/gph.is\/25oBvhL<\/em><\/h5>\n

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Se aqueles que dormiam na sala de aula soubessem desta dica, teriam uma boa desculpa! E uma desculpa baseada na ci\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n

Pois \u00e9, dormir \u00e9 muito bom. Saber que dormir ajuda a reter informa\u00e7\u00f5es<\/strong> \u00e9 melhor ainda! E foi isso o que um estudo realizado na Universidade de Notre Dame<\/a> descobriu.<\/p>\n

De acordo com esse estudo, a melhor maneira de reter uma informa\u00e7\u00e3o \u00e9 dormir ap\u00f3s aprend\u00ea-la. Os pesquisadores separaram alunos em dois grupos. Num grupo havia aqueles que estudavam \u00e0s 9h e continuavam a rotina di\u00e1ria; noutro, aqueles que estudavam \u00e0s 21h e depois iam dormir. O resultado foi que o grupo de alunos que dormiam logo ap\u00f3s estudar apresentou um desempenho superior<\/strong>.<\/p>\n

Esta \u00e9 uma dica muito boa para aquelas pessoas que estudam \u00e0 noite. Elas podem aproveitar e dormir logo ap\u00f3s estudar. Se for seu caso, eis uma chance de otimizar seu estudo!<\/strong> Se voc\u00ea costuma ir dormir \u00e0s 23h, comece a estudar \u00e0s 21h, por exemplo. Assim voc\u00ea poder\u00e1 ter muito mais chance de reter aquilo que acabou de estudar!<\/p>\n

Quando algu\u00e9m te pegar dormindo diga: estou apenas retendo informa\u00e7\u00f5es! Mas n\u00e3o fala que isso foi ideia minha, t\u00e1?<\/p>\n

 <\/p>\n

Mude o cen\u00e1rio!<\/strong><\/h2>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

https:\/\/gph.is\/2Fv4Qhn<\/em><\/h5>\n

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Quebrar um pouco a rotina pode fazer bem aos estudos. Costumamos sempre estudar no mesmo lugar<\/strong>. Mudar isso pode ser uma excelente ideia! \u00c9 o que diversos estudos<\/a> demonstram.<\/p>\n

Apenas o fato de trocar de c\u00f4modo para estudar faz com que nossa reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es melhore<\/strong>. Nos Estados Unidos, pesquisas em escolas concluem que estudar fora da sala de aula pode ser muito bom. Essa simples mudan\u00e7a faz com que v\u00e1rias habilidades sejam trabalhadas.<\/p>\n

Com a rotina, acabamos seguindo um padr\u00e3o. Isso deixa a vida mon\u00f3tona. Que tal quebrar esse padr\u00e3o agora? Voc\u00ea sempre estuda em seu quarto? Ent\u00e3o hoje voc\u00ea vai estudar no quintal! Isso, mude!<\/strong> Pequenas mudan\u00e7as como essa podem ser de grande ajuda.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, sua vida poder\u00e1 ficar muito mais divertida. Fazer algo novo \u00e9 muito estimulante e nos faz enxergar as coisas de outro modo. Precisa de mais motivos? Bora colocar isso em pr\u00e1tica!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Hora de se mexer!<\/strong><\/h2>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

http:\/\/gph.is\/1p3nUv5<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

N\u00e3o adianta nada aprender como otimizar seu estudo e n\u00e3o colocar as dicas em pr\u00e1tica! N\u00e3o fa\u00e7a isso! Se voc\u00ea quer ser diferente, ent\u00e3o comece agindo diferente<\/strong>.<\/p>\n

Com esta leitura, voc\u00ea aprendeu algumas formas para otimizar seu estudo. Mas voc\u00ea sabia que todo bom estudo come\u00e7a com um material de qualidade?<\/strong><\/p>\n

\u00c9, tamb\u00e9m n\u00e3o adianta nada estudar pra caramba se o seu material for ruim. E \u00e9 por isso que quero te indicar os materiais da Maxi Educa!<\/strong><\/p>\n

Nossa empresa elabora apostilas e cursos online para concursos e vestibulares. Todo material \u00e9 produzido de acordo com cada edital, suprindo todas as suas necessidades. Adicione qualidade aos seus estudos!<\/strong><\/p>\n

E a\u00ed, gostou da ideia? Quer conhecer nossos materiais? Clique agora mesmo na imagem abaixo e comece a montar seu curso, totalmente personalizado!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Obrigado pela visita e at\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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