{"id":12615,"date":"2019-05-24T11:00:12","date_gmt":"2019-05-24T11:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.maxieduca.com.br\/?p=12615"},"modified":"2019-05-27T10:35:02","modified_gmt":"2019-05-27T10:35:02","slug":"tempo-para-estudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maxieduca.com.br\/blog\/educacao\/tempo-para-estudar\/","title":{"rendered":"Tempo para estudar: como aumentar a produtividade nos estudos?"},"content":{"rendered":"<p>A organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental quando o assunto \u00e9 ter<strong> tempo para estudar<\/strong> e conseguir realizar todas as tarefas que precisam ser feitas. Manter-se organizado \u00e9 importante para permanecer motivado e aprender de forma produtiva e eficiente.<\/p>\n<p>No entanto, manter uma rotina regrada tem alguns desafios: distra\u00e7\u00f5es, excesso de conte\u00fado, falta de um local adequado para estudar, dificuldade em se concentrar, entre outros. A organiza\u00e7\u00e3o surge como uma verdadeira aliada, ajudando a manter o foco no que realmente importa, otimizar o tempo e melhorar o rendimento.<\/p>\n<p>Pensando nisso, preparamos este artigo com algumas solu\u00e7\u00f5es para deixar o seu tempo para estudar mais produtivo e tamb\u00e9m para fazer melhor a<strong> gest\u00e3o da rotina<\/strong>. Aproveite!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\">Monte um cronograma de estudos<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Comece com uma lista do que voc\u00ea precisa estudar. Para que ela seja efetiva, identifique quais s\u00e3o as prioridades e <strong>estabele\u00e7a prazos<\/strong> para cumprir cada tarefa. Comece pelos temas que voc\u00ea tem mais facilidade, para que o estudo seja direcionado ao que voc\u00ea tem maior dificuldade.<\/p>\n<p>Uma boa dica \u00e9 buscar aplicativos que ajudam a organizar o tempo. O <a href=\"https:\/\/evernote.com\/intl\/pt-br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Evernote<\/a> e o <a href=\"https:\/\/www.wunderlist.com\/pt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wunderlist<\/a>, por exemplo, s\u00e3o muito usados para gest\u00e3o de tarefas e podem ser adaptados \u00e0s suas necessidades de estudo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\">Escolha um bom lugar para estudar<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O lugar em que voc\u00ea estuda est\u00e1 diretamente relacionado \u00e0 sua produtividade. Prefira ambientes com uma boa ilumina\u00e7\u00e3o, que sejam tamb\u00e9m silenciosos, arejados, de f\u00e1cil acesso e sem equipamentos eletr\u00f4nicos ou qualquer tipo de interrup\u00e7\u00e3o. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel se <strong>concentrar <\/strong>com mais facilidade. Manter os materiais de apoio pr\u00f3ximos \u00e9 uma pr\u00e1tica que economiza bastante tempo!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\">Opte por cursos EAD<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os cursos a dist\u00e2ncia apresentam muitas vantagens \u2014 a principal delas \u00e9 n\u00e3o perder tempo com o deslocamento at\u00e9 a institui\u00e7\u00e3o de ensino. Essa modalidade permite que voc\u00ea acesse os assuntos das disciplinas e estude de onde estiver, nos hor\u00e1rios em que desejar.<\/p>\n<p>Isso evita estresse e permite que voc\u00ea se organize melhor. Essa <strong>flexibilidade de hor\u00e1rio<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 importante para quem precisa trabalhar ou nota um rendimento maior em hor\u00e1rios alternativos, como na parte da noite. Ali\u00e1s, esse \u00e9 um ponto muito importante a ser considerado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\">Evite distra\u00e7\u00f5es<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Televis\u00e3o e smartphones s\u00e3o grandes distra\u00e7\u00f5es da era digital. Conversas com amigos, redes sociais, filmes e s\u00e9ries podem ser prejudiciais as estudos. Por isso, o ideal \u00e9 que voc\u00ea mantenha todos os aparelhos eletr\u00f4nicos desligados na hora de estudar.<\/p>\n<p>Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 desligar as notifica\u00e7\u00f5es do smartphone para evitar cair em tenta\u00e7\u00e3o de abrir as redes sociais. Lembre-se de que esse momento requer muita <strong>aten\u00e7\u00e3o e foco<\/strong> \u2014 por isso, evite ao m\u00e1ximo se render \u00e0s distra\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea pode deix\u00e1-las para os per\u00edodos de descanso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\">Coma alimentos que ajudam na concentra\u00e7\u00e3o<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 fundamental para ter mais <strong>sa\u00fade, disposi\u00e7\u00e3o e qualidade de vida<\/strong>. Al\u00e9m disso, existem alimentos capazes de melhorar a atividade cerebral e ajudar na concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Por isso, invista em uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e insira alimentos naturais na dieta, como br\u00f3colis, castanhas, abacate, beterraba, espinafre e linha\u00e7a. Evite consumir produtos processados e ricos em gorduras saturadas, s\u00f3dio e a\u00e7\u00facares, pois eles podem prejudicar a aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Tenha em mente que <strong>a efic\u00e1cia dessas dicas pode variar <\/strong>de acordo com a rotina de cada pessoa. No entanto, mesmo quem n\u00e3o tem muito tempo para estudar pode otimizar os estudos com t\u00e9cnicas simples e aumentar a produtividade no dia a dia. Tente adaptar as informa\u00e7\u00f5es conforme a sua necessidade e tenha sucesso nos exames!<\/p>\n<p>Gostou do conte\u00fado? Ent\u00e3o, n\u00e3o deixe de acompanhar nossos perfis nas redes sociais e receba outras informa\u00e7\u00f5es relevantes em primeira m\u00e3o! 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